Livro de treinamento funcional pdf download

2019-09-23 03:38

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TREINAMENTO FUNCIONAL. Segundo Clark (2001), os exerccios funcionais referemse a movimentos que mobilizam mais de um segmento ao mesmo tempo, que pode ser realizado em diferentes planos e que envolvem diferentes aes musculares (excntrica, concntrica e isomtrica).

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